Faites le plein de vitamines D
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Le soleil est notre unique source de lumière, il est donc judicieux d'en profiter mais prudence à la surexposition. Quels sont exactement les bienfaits du soleil sur notre santé ? Notre corps en a t'il vraiment besoin ? L'été, nous avons tous besoin de soleil pour passer de bonnes vacances, certes c'est bon pour le moral mais bien au delà, le soleil agit sur notre système interne. Le soleil permet de fortifier l...
Bien préparer sa rentrée
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Nous voilà déjà fin août, il va falloir penser à la rentrée des classes. Fini les maillots de bain, les serviettes de plage, les glaces et les chichis, il faut maintenant se concentrer sur les cahiers, crayons et reprendre le chemin de l'école. En général, l'école, c'est que du bonheur, l’occasion de revoir tous ses copains, alors tout va bien. Le droit à l’éducation est un droit fondam...
Voir l'articleLes massages bien-être de l'été
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Les vacances, c'est l'occasion de se détendre. Entre le travail, les enfants, la maison, il est difficile de prendre le temps de s'occuper de soi, de s'accorder du bien-être. Pourtant, il est bien reconnu que pour bien prendre soin des autres, il faut d'abord prendre soin de soi. Alors profitez des vacances pour vous poser et vous offrir du bien-être, le massage est idéal autant pour le corps que pour l'esprit. Afin de vous octroyer régu...
Voir l'articleL'été, les moustiques sont ennemis
Publié par Web Système dans Vie pratique, 0 commentaire
Quel plaisir de profiter des longues soirées d'été. Quel bonheur de rester dehors sur la terrasse à prendre le frais après une belle journée ensoleillée. Tous les ingrédients sont réunis pour passer de bons moments quand soudain des intrus viennent perturber la soirée. Les moustiques sont les pires ennemis des vacanciers. Le moustique est aussi un vrai cauchemar pour notre sommeil, le bourdonnement incessant du moustique q...
Voir l'articleDes petites astuces pour se rafraîchir cet été
Publié par Web Système dans Vie pratique, 0 commentaire
Nous sommes tous impatients de voir arriver le soleil mais quand il est là nous avons beaucoup de mal à le supporter. Les nuits sont difficiles, il est compliqué de trouver le sommeil et dans la journée, nous avons besoin de nous hydrater régulièrement. Les périodes de canicule demandent une surveillance et une vigilance assidues auprès des plus vulnérables, notamment pour les enfants, les personnes âgées ou handicap&ea...
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