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Les bienfaits de la douche en été
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Hormis d'être indispensable à l'hygiène corporelle, la douche est un moment magique qui relaxe, apaise, dynamise et élimine les tensions. Le matin, elle permet de commencer la journée de bons pieds : elle réveille tranquillement votre corps et le prépare à affronter une nouvelle journée en dégourdissant les muscles et articulations. Accompagnés d'un gel douche vivifiant et tonique, vous êtes arm&ea...
Voir l'articleProduit spécial été et canicule
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Comme tous les ans, il est important de faire de la prévention face aux chaleurs de l'été. Il est évident que nous attendons tous les beaux jours mais les personnes vulnérables, notamment les seniors ont plutôt tendance à angoisser à l'approche de cette période et la subir de plein fouet. Les chaleurs provoquent de grosses fatigues, en vieillissant la sensation de soif et de faim diminuent alors il est important de surveiller...
Voir l'articleHydratation : facilité la prise de boisson
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Boire est indispensable pour notre santé : eau est vitale pour notre corps. Un corps bien hydraté augmente ses capacités à se concentrer, à mieux dormir et à augmenter son système immunitaire... Notre cerveau contient 76% d'eau, les poumons 78%, nos muscles 75% et nos os 22%.... il est donc inutile de rappeler l'importance de boire. Même si tout le monde est conscient de l'importance de l'eau, il est nécessair...
Se baigner ou se doucher avec un plâtre
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Pendant cette période estivale, la baignade est une des activités les plus sollicités : la piscine, la plage, les baignades dans des lacs ou rivières... Si vous avez la mal chance d'être blessé en été, vous craignez d'être coincé sur votre serviette en pleine chaleur à regarder les autres s'amuser et se rafraîchir. Avec les chaleurs d'été, il est aussi très appréciabl...
Voir l'articlePourquoi surveiller son poids en vieillissant
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En vieillissant, la perte ou la prise de poids sont des indicateurs qu'il ne faut pas prendre à la légère. Cette variation de poids peut avoir des conséquences sur la santé d'où l'importance de surveiller son poids : une veille intéressante à mettre en place pour anticiper un problème de santé pour soi-même ou un proche. Effectivement, la perte de poids peut engendrer une faiblesse musculaire ce qui aur...
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