Comment et pourquoi bien s'hydrater
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En vieillissant notre organisme réagit différemment, nos réserves d'eau diminuent au fur et à mesure que l'on vieillit : un nourrisson stocke jusqu'à 75% d'eau alors qu'un adulte n'en stocke que 60 à 65% et cette réserve chute à 50% pour une personne âgée. Ceci explique pourquoi, plus nous vieillissons plus notre corps a besoin d'être hydraté. A cette problématique s'ajoute au...
Prendre soin de ses pieds
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Nous savons tous que l'activité physique est primordiale pour rester en bonne santé. Alors pour préserver sa capacité à marcher, vous allez devoir chouchouter vos pieds. Il est indispensable d'avoir une bonne hygiène, de couper régulièrement et correctement ses ongles et de bien se chausser. Pour éviter la formation d'une surépaisseur de la peau (corne, cors, durillons), il est important d'agir rapidement. Il ...
Voir l'articleTrouver des solutions naturelles pour lutter contre le ronflement
Publié par Web Système dans Confort nocturne, 0 commentaire
Le ronflement est une nuisance fréquente qui a des conséquences sur la qualité du sommeil du ronfleur mais aussi de son entourage. 40% des adultes de plus de 50 ans souffriraient de ronflements réguliers. Le ronflement est considéré comme anodin s'il est irrégulier mais pour 7% de la population, il s'agit d'apnée du sommeil : des arrêts respiratoires gênants qui altèrent sérieusement le sommeil. I...
Voir l'articleComment bien choisir son fauteuil roulant
Publié par Web Système dans Vie pratique, 0 commentaire
Il est tout d'abord très important de comprendre que le confort est le point primordial à prendre en compte. Ce n'est pas l'usager qui doit s'adapter à son fauteuil mais bien le fauteuil qui doit s'ajuster à la personne. Votre fauteuil doit aussi vous assurer une mobilité optimale d'où l'importance de prendre le temps de bien le choisir et prendre des conseils auprès de professionnels. Enfin, votre fauteuil doit ê...
Voir l'articleDes outils adaptés pour jardiner
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Nos amis de la nature, les jardiniers avertis ou les amateurs n'en ont pas fini avec le jardin, l'activité bas encore son plein. Après un printemps bien chargé à s'occuper de tout remettre en forme, à faire les premiers semis et les premières plantations, il reste encore bien des choses à faire. En Juin, il faut s'occuper du jardin d'ornement, vous pouvez planter vos fleurs annuelles, les plantes vivaces, les grimpants... Dans...
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