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Prendre soin de ses pieds

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Nous savons tous que l'activité physique est primordiale pour rester en bonne santé. Alors pour préserver sa capacité à marcher, vous allez devoir chouchouter vos pieds. Il est indispensable d'avoir une bonne hygiène, de couper régulièrement et correctement ses ongles et de bien se chausser.
Pour éviter la formation d'une surépaisseur de la peau (corne, cors, durillons), il est important d'agir rapidement. Il est conseillé de se laver les pieds au moins une fois par jour et de bien les frotter pour enlever les peaux mortes.

 

Ces lave-pieds moussants sont idéaux pour une hygiène parfaite et permettent de vous frotter correctement les pieds sans avoir à se baisser.

De plus , il est nécessaire d'utiliser régulièrement une brosse pierre ponce pour éliminer les épaisseurs liées aux frottements.
http://www.identites-vpc.com/brosse-soins-des-pieds.asp

Il est conseillé d'aller voir une pédicure-podologue au moins une fois par an pour assurer une bonne coupe des ongles et éviter l'incarnation d'ongles.
 

http://www.identites-vpc.com/recherche-sur-identites.asp?recherche=semelle

Pour être bien chausser, le choix des chaussures est important mais vous pouvez également ajouter des semelles pour gagner en confort. Ces semelles vous apportent une hygiène et un amorti très efficace.

En fonction de vos problématiques, il existe divers modèles.

Les semelles multi-gel de confort sont idéales pour absorber les chocs et soulagent les douleurs de plantes de pieds. 
Les semelles 3 en 1, conçues de charbon actif sont très efficaces pour lutter contre les transpirations excessives et son gel à base de TPR assure un bon maintien et amortit les chocs.(http://www.identites-vpc.com/semelles-de-confort-3-en-1.asp).

Prendre soin de ses pieds c'est le meilleur moyen pour partir du bon pied.