Identités
2 novembre 2020

La Covid, ce n'est pas fini, restons sur le qui-vive !


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Le virus est toujours présent et le gouvernement renforce les protections avec des nouvelles réglementations. Le couvre-feu, les limitations à 6 personnes dans la sphère privée sont principalement les nouvelles mesures prises pour lutter contre cette nouvelle vague. Il va de soi que les distanciations sociales doivent être scrupuleusement respectées à l'extérieur de chez soi mais doivent être impérativement renforc...

Tag : Covid
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26 octobre 2020

Le mois de novembre approche


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Le mois de novembre est le mois le plus détesté des français, le mois le plus gris, le mois appelé aussi le mois des dépressions. Le froid est bien installé et le passage à l'heure d'hiver fait que dès 17h30, il fait déjà nuit. Alors comment faire pour mettre un peu de chaleur dans notre quotidien ? Si l'été, nous vivons à l'extérieur et bien faisons en sorte que notre int&eacu...

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19 octobre 2020

Le 27 octobre, la journée mondiale de l'ergothérapie


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Le 27 octobre est la journée mondiale des ergothérapeutes. Une journée pour valoriser et parler de ce métier reconnu par un diplôme d'état, obtenu après une formation de 3 ans. L'ergothérapeute intervient auprès de personnes de tout âge de l'enfance aux personnes âgées. Ses compétences permettent d'aider toute personne ayant des difficultés à exercer une activité de la vi...

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12 octobre 2020

Les troubles du sommeil et le changement d'heure chez les seniors


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Après 50 ans, il est fréquent d'observer une modification du sommeil et des troubles du sommeil peuvent apparaître. La phase d'endormissement est souvent plus longue et les phases inter-sommeil interviennent plus tôt et plus souvent. Le temps passé au lit est en général le même mais le temps de sommeil réel est diminué. Il est donc fréquent en vieillissant de ressentir le besoin de faire une sieste pour compenser l...

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5 octobre 2020

Comment bien se préparer pour affronter l'automne


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L'automne est, il est vrai, une jolie saison avec ses couleurs orange, rouge, jaune et marron. Cependant, les jours raccourcissent, le soleil se fait de plus en plus rare, la pluie s'installe, le ciel devient gris. Cet ensemble d'élément engendrent une baisse d'énergie et peut être la cause du déclenchement d'une dépression saisonnière. Nous entrons dans une saison où les virus, les maladies infectieuses et le froid ...

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