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Analyser votre sommeil avec Sleep Expert

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Le sommeil fait partie de nos fonctions vitales tout comme la respiration, la digestion ou immunité.
Chaque individu n’a pas les mêmes besoins de sommeil. Même si certains « gros dormeurs » ont besoin de 10h de sommeil, d’autres « moins dormeurs » se suffiront de 6h, il faut donc compter pour un adulte, une durée moyenne de 8h de sommeil.
Il est répertorié différents stades au niveau du sommeil. Ils sont caractérisés par deux types principaux : le sommeil lent et le sommeil paradoxal.
Un mauvais sommeil ou un manque de sommeil prolongé peut avoir des conséquences sévères sur les performances d’un individu.
Grâce à Sleep Expert, il sera possible d’enregistrer et d’analyser votre sommeil afin de mieux comprendre et pouvoir traiter au besoin. Cet appareil de haute technologie et ultra-précis enregistre votre sommeil sans être obligé de vous brancher des électrodes un peu partout. Fin, il se glisse sous le matelas, il est donc discret, imperceptible et s’effectue sans contact. Via Bluetooth, les informations sont synchronisées sur votre smartphone.
Il permet l’analyse précise des différentes phases du sommeil, enregistre votre rythme cardiaque, vos mouvements, vos phases hypnogrammes, mesure votre fréquence respiratoire. Cet appareil peut ainsi détecter les interruptions respiratoires et les apnées du sommeil.

Toutes les données sont analysées, un journal de bord est donc à votre disposition (jour/semaine/mois) et vous propose des conseils personnalisés pour un meilleur sommeil.  Freshwake est une fonction « réveil » qui choisira la phase de sommeil approprié pour vous assurer un réveil reposé.
Un bon sommeil, c’est la promesse d’une bonne journée.