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Pour un réveil en douceur

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La qualité de sommeil est très variable en fonction des individus. En moyenne, le dormeur classique a besoin de 8 heures de sommeil. Cependant, les petits dormeurs se suffiront de 5 heures alors que d'autres auront besoins d'au moins 10 heures pour se sentir en pleine forme. Quel que soit le nombre d'heures que chacun ait besoin, il s'avère que notre quantité d'heures de sommeil profond soit quasi égal pour tous.
Afin de respecter au mieux son propre rythme de sommeil, il est primordial que chacun écoute son horloge interne. Ne vous est -il jamais arrivé de vous reveiller avant le réveil? Quand votre corps a fait son plein de sommeil et arrive au terme de son cycle,  il se réveille alors naturellement.
Pour éviter un réveil trop agressif et une coupure trop brutale de votre rythme, le simulateur d'aube sera alors idéal pour vous réveiller en douceur, de bonne humeur et en 156pleine forme.
Le radio réveil simulateur d'aube simule le lever du soleil et vous permet de vous réveiller naturellement et progressivement avec la lumière du jour. Vous avez la possibilité de programmer la durée du lever de soleil entre 15 et 120 min, la lumière s'intensifie ainsi en fonction de vos besoins. De même, il vous est possible de gérer votre phase d'endormissement en programmant la diminution de l'intensité de la lumière pour simuler le coucher du soleil.
Vous pouvez assurer votre réveil final soit par radio soit avec des sons naturels comme des bruits d'oiseaux, de grenouilles, de pluie ou de vent.
Enfin vos matins deviendront un moment de plaisir et vous démarrerez votre journée de bons pieds.