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L'accupression pour soulager les douleurs dorsales

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«  J'ai mal au dos » : 80% des français se plaignent d'avoir mal au dos au moins une fois dans leur vie  et le mal de dos est placé en deuxième position comme motif de consultations chez un médecin généraliste. Ce mal est si répandu qu'il est aujourd'hui considéré comme le mal du siècle.

Les douleurs dorsales sont si diverses qu'il est souvent difficile  de poser un bon diagnostique : Lombalgie, cervicalgie, dorsalgie, douleur aux fessiers, lumbago, sciatique, mal aux reins, chaque terme est lié à une zone bien précise et les causes peuvent être toutes aussi multiples. Les douleurs peuvent être dégénératives liées au vieillissement, elles peuvent être mécaniques dues à une mauvaise posture, inflammatoires engendrées par une pathologie ou traumatiques suite à un choc. Une douleur dorsale peut aussi traduire une douleur d'organes internes d'où l'importance de consulter pour des douleurs persistantes.
Le dos est très sensible au stress et aux tensions et il est fréquent que les douleurs soient liées à une contracture des muscles paravertébraux. Il est donc primordial de commencer par des séances de relaxation afin de détendre vos muscles au maximum.

Le matelas d'accupression dorsal assure une détente profonde des muscles et de l'ensemble du système nerveux. Il vous suffit de vous allonger sur le dos pendant 5 à 15 min  sur le matelas tapissé de picots, les points de compressions déclencheront la sécrétion d'endorphines et soulageront vos douleurs. Ainsi, il sera plus facile de se détendre et se décontracter. Ce processus de relaxation est souvent la clé pour soulager vos douleurs dorsales liée aux contractures. Si les douleurs persistent, la consultation auprès d'un médecin est nécessaire afin de déterminer la cause exacte du mal.