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Les bienfaits de la réflexologie plantaire

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La réflexologie plantaire est une médecine douce pratiquant des massages de pieds et plus particulièrement de la voûte plantaire. Ce massage a pour but de combattre le stress en libérant les tensions du corps.
La réflexologie consiste à masser en douceur avec les mains et exercer des pressions sur les zones réflexes. Chaque zone réflexe correspond à une partie du corps ou à un organe. Ainsi à travers la voûte plantaire, il est possible de localiser les tensions du corps ou les dysfonctionnements et d’effectuer des pressions et massages afin de les faire disparaître.

La réflexologie est reconnue pour avoir des bienfaits physiques mais aussi psychiques. Après une séance, votre organisme retrouve vitalité, les fonctions vitales s’harmonisent, les tensions nerveuses et le stress s’évacuent, les divers douleurs notamment du dos s’estompent, la circulation sanguine devient plus fluide apportant détente et relaxation profonde, activation du système lymphatique et décontraction des muscles. La réflexologie permet une détente mentale et permet de libérer les émotions négatives.
De chez vous, il est possible d’utiliser des tapis de réflexologie plantaire. Ils n’auront pas l’effet d’un massage exercé par un praticien mais ils apportent un massage qui activeront votre circulation sanguine et aura un effet apaisant. Il est conçu pour épouser votre voûte plantaire et d’appuyer sur divers points de pressions.